C朗拿度與阿根廷球星美斯，可說是足球界努力與天才的代表，與順風順水、不靠身體條件的美斯相比，C朗出道時盤扭花巧多有失誤，但他以較別人勤力得多的訓練，令自己擁有強壯的身體及高超的球技，如今34歲的他，仍是球壇頂尖分子，絕對值得尊敬。
與身材矮小、踢法聰明的美斯相反，C朗自初出道於曼聯時給予人「靚仔花巧」印象後，多年來一直以刻苦訓練打造出完美鋼條身形，又曾向牙買加田徑「飛人」保特請教衝刺技巧，C朗的速度及彈跳力，並非一般足球員可以相比。
C朗彈跳力最高達78厘米，可媲美NBA球員平均水準，大腿腿圍達62厘米，這個數字僅有巴西名宿「左腳王」卡路士可以相比，C朗身上的脂肪含量也比一般健美運動員優勝。有人測試C朗在訓練中發出的力量總和，竟然等同16輛房車的重量，他每季在球場上跑動的距離，竟然等同從西班牙馬德里到葡萄牙里斯本的路程約630公里，他每季亦衝刺多達900次，這個數字比一般的奧運會選手還要多，這樣完美的體能，絕對令人敬佩。