专注于球会的占士米拿越老越妖。 利物浦中场占士米拿在接受采访时表示，退出国家队的决定延长了自己的职业生涯。这名中场目前已32岁，但他以主力中场的身份跟随红军杀入到了欧冠准决赛。
在为英格兰出战61场比赛后，这名中场在2016年宣布退出国家队。然而，本赛季占士米拿在利物浦表现出色，他在欧冠赛场多次为球队送出助攻，帮助红军一路过关斩将杀入准决赛。英格兰主帅修夫基(Gareth Southgate)向占士米拿发出了邀请，但这名老将拒绝重返三狮军团。
显然放弃一次参加世界杯的机会并不容易，但他专心于球会赛事令利物浦主帅克洛普获益。如今每逢国家队比赛期间，其他球员都需要奔波于旅途之中，而占士米拿却能安心在球会休整、训练。赛季至今他已经为利物浦正选出战40场比赛，帮助红军稳居联赛前四的同时，也为球队淘汰曼城闯入欧冠准决赛立下大功。而这名中场相信，自己还能踢许多年。
占士米拿说：「离开英格兰国家队的决定非常困难，但我认为，赛季中有这样几周，主帅可以照顾好我，给我时间休息，的确很有帮助。体能一直是我的强项，人们或许会看著你的年纪，认为你一旦超过30岁就走向终点了，但我会认为自己的职业生涯还有好几年。我此刻感觉很好，那得益于球会工作人员的努力工作，他们悉心照顾著我们的身体，而球会的硬件设施也起到了很好的作用。」
「在球场之外，注意饮食健康，做正确的事情都是非常重要的。你看到了那些球员，比如杰斯(Ryan Giggs)、巴利等等。如果你照顾好自己，你就有机会拥有一个漫长的职业生涯。」
在此前与老东家曼城的两回合欧冠淘汰赛中，占士米拿丝毫没有手下留情，他用出色的表现证明了自己依然宝刀未老。虽然是利物浦阵中的老将，但他在漫长的赛季中从未要求过任何特权。因为当他的队友前往国家队效力时，他却能留在球会好好休息。
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