2019赛季日职联将于北京时间2月22日18:30开打，揭幕战是由上赛季第7名的大阪樱花坐镇主场迎战上赛季第10位的神户胜利船。其他颇具看点的场次也很多，像剑指三连冠的川崎前锋首轮将在主场迎接东京FC的挑战。上赛季亚冠冠军鹿岛鹿角主场对阵本赛季升班马大分三神。而联赛之前的先导赛事日超杯，上赛季联赛冠军川崎前锋对阵天皇杯冠军浦和红钻，将于2月16日开打，为本赛季的日职联先行开路。
争冠集团：川崎前锋剑指三连冠
纵观最近几个赛季日职联赛的表现，争冠球队依旧在以下几个队伍之中产生。川崎前锋已经夺得联赛两连冠，2017赛季川崎前锋与鹿岛鹿角积分相同，以净胜球优势夺得冠军，2018赛季川崎前锋后来居上，联赛半程后积分渐渐赶超广岛三箭，最终以绝对优势夺得冠军。本赛季的川崎前锋志在夺取联赛三连冠的伟业，但其他竞争对手也同样虎视眈眈。比如上赛季亚军广岛三箭本赛季将卷土重来，可以这么说如果不是上赛季后半程的低迷发挥，广岛三箭很有可能夺得冠军。再就是上赛季亚冠冠军鹿岛鹿角，由于重心放在亚冠赛事上，鹿岛鹿角上赛季并没有对冠军宝座发起强有力的冲击，本赛季鹿岛鹿角携亚冠冠军余威将对冠军发起挑战。另外还有几支球队需要留意，老牌强队浦和红钻、实力球队大阪樱花，强手球队东京FC，这几支球队都有争夺冠军的实力。
中游集团：札幌冈萨多值得期待
日职联赛中游球队的争夺历来激烈，从上赛季的引援和表现上看，有几支球队需要格外留意。札幌冈萨多上赛季在一众豪门争夺亚冠资格的途中异军突起，最终还取得联赛第四名的佳绩，可惜日皇杯决赛的两支球队都并非联赛前四队伍，札幌冈萨多遗憾与亚冠资格失之交臂。不过他们作为一支平庸之师，上赛季拿到如此佳绩，非常值得肯定。而近年来大力引进大牌外援的神户胜利船和鸟栖沙岩上赛季表现均比较一般，本赛季如果球星与球队能够产生积极的化学反应，还是值得期待其表现的。另外大阪钢巴、清水鼓动、横滨水手、名古屋鲸八等球队都有冲击亚冠资格的实力，作为中游偏上的实力球队，同样不容小觑。
保级集团：松本山雅需要留意
说到保级球队，本赛季的两支升班马大分三神和松本山雅首当其冲。大分三神上赛季在日职乙级联赛中夺得冠军顺利升班，而松本山雅夺得亚军紧随其后携手升级。从两支球队在日乙联赛的表现上看，有能力与日职联赛球队一战，但球队的弊端同样不小，像大分三神客场的表现就比较一般，平局偏少，胜负走势明显，失分概率极大。而松本山雅则是平局过多，赛季14场平局，是上赛季日乙联赛的平局大师，需要格外留意。另外日职联赛上赛季排名靠后的球队，像参加升降级附加赛的磐田喜悦，虽然最终成功保级，但就其表现来看，本赛季依旧是降级热门。还有上赛季的升班马湘南海洋，其实力也是有限，恐怕很难在强手林立的联赛中有所作为，也是降级热门之一。